chariketta

アクティブリカバリーという訳ではないが、昨日のサイクリングの疲れを月曜日まで持ち越さないため、いつもの富士川まで走りに行ってきた。

降水確率の40%を信じ、御朱印帳を持って富士宮方面に走り出した。

目的地は山宮浅間神社と村山浅間神社の二社。
おおよそ100キロほどのライドとなりそうだ。

今日は、いつもの富士川ではなく、庵原川を遡って伊佐布を経由し、山を越えて吉原に出たのち、山切川を下ってスタート地点にもどる、坂道トレーニングルートを走ってみた。

ヘッドライトは結構の人が気にしているようだけど、リアライトは意外とおざなりにされているような気がする。

日々、トレーニングとダイエットを兼ねてロードバイクに乗っているが、リアライトを装着し、点滅なり点灯させて目立つ事で、予想以上にドライバーに対する注意喚起に役立っているのを実感する。

昨夜はなぜか知らないがぐっすりと眠れず、うつらうつらしては目が覚めの繰り返しをしているうちに、夜が白んでしまった。

そのためか、体はだるく軽い頭痛もしている。

とはいえ、せっかくの梅雨の晴れ間を生かすべく、先日購入した「AfterShokz TREKZ TITANIUM」を装着して、軽く富士川河口まで走ってきた。

東京オリンピック2020の競技ボランティア(フィールドキャスト)に対するオリエンテーションが御殿場で開催され、高速道路を飛ばして行ってきた。

骨伝導イアホン「AfterShokz TREKZ TITANIUM」を購入した。

仕事前にひとっ走りしてきた。

目的地はいつもの富士川橋のたもとだが、ルートを一部変えて坂道を織り交ぜてみた。

すっきりとした晴れの天気に恵まれない。まあ、梅雨だから仕方ないけど…。
そんな梅雨の合間の貴重な晴天を使って、仕事前のトレーニングに励んできた。

朝、雨音とともに目覚めた。
あぁ…雨か…今日は昨日走った疲れを癒すために与えられた休息日だ。

午後に三本ローラーを少し回し、あとはゆっくりと家事をして過ごそう。