久しぶりの晴れ

2019年7月10日

雨がちな日々が続き思わぬレイオフとなってしまった一週間。
久しぶりにお日様が顔を出し、仕事前にいつもの富士川まで行ってきた。

年齢と共に心肺機能の低下は早まるようで、一週間も走っていないと明らかにパフォーマンスが悪くなる。

トレーニングは穴の開いたバケツに水を注ぐようなものと言われるが、歳と共にその穴は大きくなり、体力の低下が向上を上回るようになる…あ～ぁ…。

地道にトレーニングをするしか無いのね…。
 

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