富士川サイクリング

2019年10月24日

本来なら琵琶湖岸を走っているはずの今日…父親の入院で流れてしまった。

事情が事情ゆえ仕方ないが、正直言って気分は晴れない。

そこで、その憂さを晴らすかのようにひさびさの雨の無い天気の下、田子の浦まで走りに行ってきた。

週に4~5回ほど、45分の三本ローラートレーニングをやっているおかげか足の回りが軽い。
人工関節が入っている右足も、膝周りの筋肉が締まってきたのか安定性が高まっている。

固定ローラーの方が筋力アップに効果的なのかもしれないが、膝にハンデキャップのある私の場合は三本ローラーでのトレーニングの方があっているのかもしれない。

ただ、ダイエットにはあまり効いていないのが悲しい…。

富士川の西岸をぐるぐる回って距離を稼ぎ、富士川を渡って田子の浦に向かう。

コンビニでコーヒーブレイクをしてから自宅へと戻る。
走行距離は80キロほど…。3時間弱のサイクリングだった。

Chain Reaction Cycles