リカバリーライド
アクティブリカバリーという訳ではないが、昨日のサイクリングの疲れを月曜日まで持ち越さないため、いつもの富士川まで走りに行ってきた。
骨伝導イアホンで音楽を聞きながらゆっくりと走るはずが、意外に強めの向かい風のおかげで、予想以上に心拍が上がりリカバリーになりはしない。
結局、息を上げながら富士川のミニストップに到着し、ホットコーヒーとブラックサンダーで一息入れる。
帰りは追い風。
踏まなくても30キロは軽く越え、あっと言う間に自宅に到着。
さて、昼飯を食べたあとは、お昼寝タイムだ。
PS.
今年初めてのゴーヤーが2個収穫でき、今夜は久々のゴーヤーチャンプルー。
これから、飽きるほどゴーヤーが食べられる。
