馬肥ゆる秋…私も…
最近、スナック菓子と呼ばれるジャンクフードにはまってしまい、気付くとポテチの袋に手を突っ込んでいる。
車を処分し自転車であちこち出向くのが負担じゃあなくなってきたのに…これじゃぁいけない!
というわけではないが、静岡の街中での用事を済ませるためわざと遠回りして自転車で出かけてきた。
時間つぶしのためコンビニでコーヒーを飲んでいると、向かいのコンビニに続々とブルべの参加者が吸い込まれていく。
どうやらCPに設定されている様子だ。
いずれも引き締まった体でさっそうとペダルを漕いでいる。
とても私が属する人種ではない。食しているブラックサンダーが急に苦く感じられる。
その昔…といってもそれほど前ではないが、一日200キロ走ることはさほど苦にはならなかった。
今はというと、膝の痛みもあって一日50キロ走るのがせいぜいといったところ。
もう少し体重を落としたり体調が良くなれば距離は伸ばせるだろうが、正直なところ加齢に伴う体力の低下に鍛えるのが追い付かないという感じ。正しくざるで水を汲むかのようだ。
できれば、ピチパンのサイクルウェアーを気兼ねなく着られるようになりたいのだが…
待ち合わせの時間に間に合うよう先方を訪れ、小一時間ほどもろもろの手続きやらをすませ帰途につく。
向かい風がけっこう強く息が上がる。
いや…考え方によってはいいトレーニングになる。とはいえ、時速20キロほどのポタリングペースだけど。
歳をとったせいか水を飲んでも太ってしまうようになってしまった。
いかにして痩せればいいのだろう…ポテチを食べながら考えよう…。
ディスカッション
コメント一覧
こんにちは
ジャンクフードとかスナック菓子って魅惑ですよね。凄くわかります(笑)
自分も増えちゃって(T_T)、なんとかしなくっちゃと思う今日このごろです。
同じ様にしていても、年をとると運動強度が下がるからか。。増えますし減りませんよね。
しげさん、コメントありがとうございます。
以前はほとんど食べることはなかったのですが、何故か最近は食べるようになってしまいました。
きっと膝の痛みや介護やらのストレスがジャンクフードに走らせているのかもしれません。
まあ、ストレスを溜め込むよりは良いとは思いますが、脂肪を溜め込んでしまうのは考えものです。
本当に歳とともに痩せなくなりましたよ。
50も後半になると無理に痩せるのも体には良くないとの話もあるみたいですから、筋肉を落とさないようにぼちぼち痩せるようにしたいと思っています。